En conjunto, su rutina se basa en constancia, buen manejo del tiempo y hábitos saludables que combinan entrenamiento disciplinado, atención al sueño y a la alimentación, y un enfoque pragmático al trabajo y la vida personal. Todo ello, sumado a su interés por la innovación y la ciencia de la longevidad, explica la notable transformación física y el elevado nivel de energía que mantiene.
Rutina laboral y mental: Horario matutino de trabajo: Comienza con sus reuniones más complejas hacia las 10 de la mañana, aprovechando su pico de energía y lucidez. Decisiones clave antes de las 5 p. m.: Después de esa hora, evita asuntos importantes y los deja para el día siguiente, convencido de que el cansancio reduce la calidad de sus decisiones.
-Journaling ocasional: Aunque no lo hace a diario, utiliza el diario personal para reflexionar y organizar ideas.
Antienvejecimiento y longevidad: Inversión en biotecnología: Es socio de Altos Labs y otras firmas enfocadas en la reprogramación celular y la prolongación de la vida. Rumores de suplementos/TRT: Se especula que podría usar terapias hormonales debido a su edad y musculatura, pero él lo niega. Lo único confirmado es su énfasis en entrenamiento, buena alimentación y descanso adecuado.
